Živijo!
Bliža se mesec september – juhu!
Mi smo spočiti, polni energije in pripravljeni na novo sezono vadb.
Upamo, da ste si tudi vi privoščili zaslužen oddih in da je bilo poletje fantastično – sproščeno,
aktivno in polno dobrih trenutkov.
SKUPINSKA VADBA – URNIK ZA SEPTEMBER 2025
Z veseljem vam sporočamo, da z vadbami pričnemo že 1. septembra! Urnik je pripravljen in že objavljen na naši spletni strani.
Prijave so obvezne, zato vas prosimo, da se na želene vadbe prijavite na e-naslov: info@fitfloor.si.
NOVOSTI v FIT FLOORU
FF MOVE 1&2 – Vadbe za otroke in najstnike
Gibalna izkušnja, prilagojena mladim – z elementi moči, koordinacije, zabave in skupinske dinamike.
Več info na naši spletni strani.
FLOW BALANCE
Celostna vadba za gibljivo, močno in uravnoteženo telo.
Flow Balance je premišljeno zasnovan gibalni program, ki združuje ključne elemente joge, pilatesa,
raztezanja in meditacije v enotno, pretočno celoto. Vadba temelji na načelih funkcionalnega gibanja,
zavestne prisotnosti in uravnoteženega pristopa k telesnemu in psihičnemu počutju. Skozi tekoče,
kontrolirane gibe, osredotočeno dihanje in umirjen ritem vadba razvija gibljivost, stabilnost,
mišično moč in notranji mir. Flow Balance je več kot le telesna vadba – je pot do boljše drže,
večje telesne zavesti in globlje sprostitve. Več info na naši spletni strani.
TNZ SE VRAČA!
Trebuh – noge – zadnjica: preverjena klasika, ki poskrbi za oblikovanje telesa in dobro počutje.
Novi izzivi, ista dobra energija! Več info na naši spletni strani.
Jutranji KROŽNI TRENING
Celostna vadba za energičen začetek dneva
Krožni trening v jutranjih urah je strukturirana oblika funkcionalne vadbe, ki vključuje zaporedje vaj na postajah,
s ciljem izboljšati moč, vzdržljivost, gibljivost, koordinacijo in stabilnost trupa. Trening poteka v vnaprej določenih
časovnih intervalih, s poudarkom na pravilni izvedbi gibov, aktivaciji celotnega telesa in postopnem dvigu srčnega utripa.
Več info na naši spletni strani.
Začnimo novo sezono skupaj – z nasmehom, dobro voljo in ljubeznijo do gibanja. Se vidimo na vadbi!
Lep pozdrav!
Ekipa Fit Floor.
