AntiGravity® Fitness prinaša številne koristi. Spodaj so naštete le tiste najpogostejše in najbolj očitne. Pri izvajanju vadbe imate proste roke, da nadalje raziskujete koristi in dodate še druge, ki jih boste sproti odkrili.
Najbolj pogoste in očitne koristi so:
- izboljšana mišična gibljivost,
- sprostitev mišične napetosti s pomočjo samomasažnih tehnik,
- krepitev jedra telesa,
- krepitev mišic spodnjega in zgornjega dela telesa,
- izboljšano telesno (kinestetično) zavedanje, uravnavanje ravnotežja in propriocepcije (sposobnost telesa, da prenese občutek položaja sklepa in zavestno ali podzavestno odgovori na stimulus, tako da omogoči ustrezno izvajanje giba in vzdrževanje drže s pomočjo čutnih receptorjev) in posledično večja spretnost,
- izboljšana gibljivost sklepov,
- nizko odbojna kardio vadba, ki ne obremenjuje sklepov,
- izboljšana samopodoba, povečana samozavest, ki je posledica premagovanja osnovnih strahov,
- izboljšana prisotnost, zavedanje tega trenutka, ki je posledica urjenja zavedanja uma,
- izboljšana odzivna sposobnost,
- učenje novih veščin: ustvarjalno in umetniško doživetje,
- edinstveno zabavno doživetje, pri katerem urimo tako funkcionalne kot tudi smejalne mišice,
- preventiva proti nastanku krčnih žil ter uravnavanje že obstoječega stanja.
Najbolj posebne in vznemirljive koristi so značilne za brezkompresijske inverzije, ki jih dosegamo s pomočjo Harrisonove AntiGravity® viseče vreče. Seznam je neskončen, neprestano dodajamo nove koristi. Preprosto nemogoče je zajeti vse, zato tu naštevamo le tiste takojšnje in najbolj opazne, ki jih lahko vadeči pričakujejo pri vsaki AntiGravity® učni uri:
- zmanjšan pritisk in navlažitev medvretenčnih ploščic, kar tudi poveča prostor za živce znotraj hrbtenjače,
- poravnanje hrbtenice in posledično več prostora za živce v hrbteničnem kanalu,
- osvežitev žleznega, limfnega, prebavnega in srčnožilnega sistema,
- sproščanje »hormonov sreče« kot so serotonin, endorfini, endokanabinoidi in dopamin,
- povečana nevroplastičnost (vseživljenjska zmožnost možganov, da na podlagi novih izkušenj prerazporejajo živčne poti) možganov z ustvarjanjem novih sinaptičnih povezav in nevralnih poti,
- izboljšan proprioceptičen (senzorni) odziv in telesno (kinestetično) zavedanje,
- sijoča koža – inverzija zagotavlja dotok sveže krvi po kapilarah na obrazu.
Osebna garancija Christopherja Harrisona: “Če lahko vi obesite svoje dvome na klin, vam jaz zagotavljam, da lahko izboljšate zdravje, postanete srečnejši in zrastete v le eni učni uri.” Vabljeni v svet BREZKOMPRESIJSKE INVERZIJE, v svet AntiGravity® Fitness vadbe.
