PRVA TOVRSTNA DVORANA NA DOLENJSKEM

Trenirajte sami ali se pridružite vodenim treningom.

V sklopu fitnesa je našim strankam na voljo tudi funkcionalna dvorana Thor. Dvorana Thor je inovativna in prva tovrstna dvorana na Dolenjskem, ki obsega 200 m2. S svojo velikostjo in opremo sledi trenutnim športnim trendom v svetu.

V dvorani lahko trenirate sami – OPEN GYM ali se pridružite vodenim treningom: FUNKCIONALNI TRENING, CROSS FITNESS , BOOT CAMP,… Prijazni in usposobljeni trenerji vam bodo z najnaprednejšimi metodami treninga pomagali do zastavljenih ciljev. Vabljeni vsi, saj je dvorana Thor dvorana, ki uresničuje zastavljene cilje in daje rezultate.

BOOT CAMP

Vrsta skupinskih treningov z namenom izboljšanja kardiovaskularnih sposobnosti, povečanja moči, izboljšanja splošne telesne pripravljenosti in pospeševanja izgorevanja maščob.

VEČ O VADBI

CROSS FITNESS

Sistem treningov na načelu konstantnih sprememb, visoke intenzivnosti ter funkcionalnosti gibanja. Za maksimalen efekt je uporabljen širok spekter disciplin, da ne pride do stagnacije.

VEČ O VADBI

FUNKCIONALNI TRENING

Dinamična vadba, ki vsakič znova predstavlja nov gibalni izziv. Različni principi treniranja celotnega telesa, delo po postajah, atletske vaje, stabilizacijske, ravnotežne, koordinacijske vaje.

VEČ O VADBI

FITFLOOR TRENING

Srednje do visoko intenzivna vadba, ki je namenjena oblikovanju vseh mišičnih skupin telesa. Poudarek vadbe je predvsem na moči, vzdržljivosti, gibljivosti in koordinaciji telesa.

VEČ O VADBI

Katere naprave in vadbene pripomočke najdete v dvorani:

  • dva veslača,
  • airdyne,
  • ghd (Glute Ham Developer),
  • kletko,
  • kettlebell,
  • olimpijske palice,
  • gumirane uteži – bumperje,
  • Slamball in ostale žoge,
  • sani,
  • elastične trakove,
  • ročke,
  • trx,
  • masažne valje,
  • obtežilni jopič,
  • gumo in okroglo kladivo,
  • in še več.
Urniki in ceniki
Dvorana Thor