PRVA TOVRSTNA DVORANA NA DOLENJSKEM

Trenirajte sami ali se pridružite vodenim treningom.

V sklopu fitnesa je našim strankam na voljo tudi funkcionalna dvorana Thor. Dvorana Thor je inovativna in prva tovrstna dvorana na Dolenjskem, ki obsega 200 m2. S svojo velikostjo in opremo sledi trenutnim športnim trendom v svetu.

V dvorani lahko trenirate sami – OPEN GYM ali se pridružite vodenim treningom: FUNKCIONALNI TRENING, CROSS FITNESS , BOOT CAMP,… Prijazni in usposobljeni trenerji vam bodo z najnaprednejšimi metodami treninga pomagali do zastavljenih ciljev. Vabljeni vsi, saj je dvorana Thor dvorana, ki uresničuje zastavljene cilje in daje rezultate.

BOOT CAMP

Vrsta skupinskih treningov z namenom izboljšanja kardiovaskularnih sposobnosti, povečanja moči, izboljšanja splošne telesne pripravljenosti in pospeševanja izgorevanja maščob.

CROSS FITNESS

Sistem treningov na načelu konstantnih sprememb, visoke intenzivnosti ter funkcionalnosti gibanja. Za maksimalen efekt je uporabljen širok spekter disciplin, da ne pride do stagnacije.

FUNKCIONALNI TRENING

Dinamična vadba, ki vsakič znova predstavlja nov gibalni izziv. Različni principi treniranja celotnega telesa, delo po postajah, atletske vaje, stabilizacijske, ravnotežne, koordinacijske vaje.

FITFLOOR TRENING

Srednje do visoko intenzivna vadba, ki je namenjena oblikovanju vseh mišičnih skupin telesa. Poudarek vadbe je predvsem na moči, vzdržljivosti, gibljivosti in koordinaciji telesa.

Katere naprave in vadbene pripomočke najdete v dvorani:

  • dva veslača,
  • airdyne,
  • ghd (Glute Ham Developer),
  • kletko,
  • kettlebell,
  • olimpijske palice,
  • gumirane uteži – bumperje,
  • Slamball in ostale žoge,
  • sani,
  • elastične trakove,
  • ročke,
  • trx,
  • masažne valje,
  • obtežilni jopič,
  • gumo in okroglo kladivo,
  • in še več.
Dvorana Thor