SKUPINSKA VADBA V DVORANI 1

Vsak trening je izziv zase.

Boot camp je vrsta skupinskih treningov, ki se izvajajo z namenom:

  • izboljšanja kardiovaskularnih sposobnosti,
  • povečanja moči, vzdržljivosti,
  • izboljšanja splošne telesne pripravljenosti (boljši imunski sistem in psihična moč),
  • pospeševanja izgorevanja maščob.

Sistem treningov se večinoma ravna po načelih intervalne vadbe, intenzivnost pa se regulira glede na pripravljenost in cilje posamezne skupine. Prednost Boot campa, poleg splošno znanih prednosti fizičnega udejstvovanja, je uporaba različnih orodij in rekvizitov, s katerimi se naučite ravnati. Zagotavljamo vam, da bo vsak trening izziv zase, hkrati pa vam zaradi neskončnega števila variacij nikoli ne bo dolgčas. Skupinski duh zagotavlja, da boste vedno dali vse od sebe in dosegli želene rezultate.

Urniki in ceniki