B.T.S. – back to shape

B.T.S. je nizko do visoko intenzivna vadba (brez poskokov), namenjena ženskam:

• ki bi se rade vrnile nazaj v formo,
• tistim, ki že dolgo časa niste bile športno aktivne pa mislite, da je sedaj skrajni čas za to,
• za vse tiste, ki se niste nikoli udeležile vadbe in bi se rada naučile osnov gibanja.

Poudarek vadbe bo na moči, gibljivosti, vzdržljivosti, ravnotežju in preciznosti telesa. Strmele bomo k napredku in vsakič poskušale priti stopničko višje.