SKUPINSKA VADBA V DVORANI 1

B.T.S. – back to shape

Bi se rada udeležila vadbe, pa se nikakor ne moreš odločiti, ker se bojiš, da so vse vadbe na urniku prenaporne zate? Z vadbo B.T.S bi ti radi dali spodbudo, da se vrneš nazaj k gibanju.

Urniki in ceniki

B.T.S. je nizko do visoko intenzivna vadba (brez poskokov), namenjena ženskam:

  • ki bi se rade vrnile nazaj v formo,
  • tistim, ki že dolgo časa niste bile športno aktivne pa mislite, da je sedaj skrajni čas za to,
  • za vse tiste, ki se niste nikoli udeležile vadbe in bi se rada naučile osnov gibanja.

Poudarek vadbe bo na moči, gibljivosti, vzdržljivosti, ravnotežju in preciznosti telesa. Strmele bomo k napredku in vsakič poskušale priti stopničko višje.

Vadbe v živo in prek ZOOM-a
(SAMO PRVA DVA TEDNA V JULIJU 2022)

Ponedeljek

17:45 - 18:45

KROŽNI TRENING
(v naravi)

19:10 - 20:10

PILATES
(zoom/dvorana)

18:00 - 19:00

Torek

19:30 - 20:30

FTŽ
(dvorana)

20:20 - 21:20

BOOT CAMP
(dvorana)

18:00-19:00

POWER YOGA
(Zoom)

7:30-8:30
16:00-17:00
18:00-19:00

Sreda

18:00 - 19:00

ANTIGRAVITY
(zoom/dvorana)

18:00 - 19:00

KROŽNI TRENING
(dvorana)

19:10 - 20:10

WTS
(zoom/dvorana)

18:00-19:00

Četrtek

19:30 - 20:30

FTŽ
(dvorana)

7:30-8:30
16:00-17:00
18:00-19:00
19:10-20:10
20:20 - 21:20

BOOT CAMP
(dvorana)

Petek

18:00 - 19:00

TRENING V NARAVI

19:10 - 20:10

Antigravity
(dvorana)

19:05-20:05
19:05-20:05

Nedelja

20:00 - 21:00

BOOT CAMP
(dvorana)

18:00 - 19:00

WTS

19:10-20:10
7:30-8:30
16:00-17:00
18:00-19:00
19:10-20:10

Spodnji cenik skupinskih vadb velja tudi za skupinske vadbe preko ZOOM-a.